Компот домашний из черной смородины

Состав: черная смородина, вода родниковая, сахар.

Смородина – кладезь витаминов, которые особенно полезны в холодное время года, когда свежих и качественных ягод особо нет. Особой пользой для человеческого организма славится компот из черной смородины. Польза компота из черной смородины обусловлена прежде всего уникальным химическим составом. Это витамины группы А, В, С, Е, Н, а также РР и бэта – каротина, которые сохраняются в составе компота. Помимо того, компот из черной смородины насытит человеческий организм кальцием, магнием, фосфором, натрием, йодом и другими полезными веществами.

Смородина - ягода довольно специфичная на вкус, поэтому любителей кушать ее в чистом виде не так много, а вот от вкусного компота из черной смородины, пожалуй, не откажется никто.

Таким образом, выпивая утром стакан компота,  вы не только поднимете себе настроение, наслаждаясь его вкусом, но и укрепите свой иммунитет.