Комацуна

Комацуна - зеленые листочки, похожие на шпинат, с пряным послевкусием.

Комацуна - листовая репа.

Листья комацуны содержат углеводы, клетчатку, белки, витамины A, B3, B7, B9, C, E, K, минеральные вещества.

Комацуна отлично подходит для диетического питания, поскольку отличается низкой калорийностью.

Ее регулярное употребление снижает уровень содержания в крови так называемого “плохого” холестерина, уменьшает вероятность возникновения онкологических заболеваний.