Гарантия качества
Без ГМО и химии
Только натуральные продукты
logo-bio
Корзина
Корзина пуста
доставка на

) 21 мая 18:00 (заказать до
Позиций: 0
0.00 руб
итого к оплате: 0,00 руб

Батат Органик

Батат сорта Победа от фермера Фёдора Зайцева, выращенного совместно с хозяйством супругов Вадима и Светланы Филипович.


Батат можно отнести к одним из наиболее полезных продуктов употребляемым людьми в пищу. Его клубни богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами, при этом он имеет небольшую энергетическую ценность, около 60 калорий в 100 граммах, а углеводы и белки, содержащиеся в нем, усваиваются лучше тех, что входят в состав картофеля. Это превосходный источник кальция, калия, бета-каротина и фолиевой кислоты. Батат отличает низкое содержание калорий и высокая концентрация аскорбиновой кислоты: до 65 % суточной нормы витамина C на одну порцию. Диетологи считают сладкий картофель едва ли не лучшим овощным источником бета-каротина (который в организме превращается в витамин A). В свою очередь, витамины A и C – сильные антиоксиданты, предупреждающие повреждения клеток и многие опасные заболевания. 

Если подытожить то, что известно про свойства батата - то чем полезен сладкий картофель для организма человека?

- Во-первых, это незаменимый продукт для диабетиков. Сладкий картофель – продукт с низким гликемическим индексом и не содержит легких сахаров. Это значит, что он не вызывает повышения уровня сахара в крови, опасного для диабетиков. Каротиноиды в составе батата повышают чувствительность к инсулину. 

- Во-вторых, содержащийся в нем в больших количествах бета-каротин обладает омолаживающими свойствами. Он борется со свободными радикалами, виноватыми в появлении морщин, обеспечивает молодую сияющую кожу. Кроме того, батат способствует выработке коллагена, который отвечает за эластичность кожи.

- В-третьих, батат благодаря высокому содержанию бета-криптоксантина можно и нужно использовать в лечебном и профилактическом питании при хронических воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.

- В четвертых, батат - это превосходное средство для тех, кто мечтает похудеть, ведь его калорийность составляет всего 60 ккал на 100 грамм продукта. А учитывая то, что Батат полезен еще и тем, что в его состав входит нежная клетчатка, которая не травмирует стенки кишечника, он является очень эффективным диетическим продуктом.

Но как его готовить? Так же, как и обычную картошку: можно запекать, жарить, делать пюре, а можно употреблять и просто в сыром виде.  Как и у моркови, у батата есть интересное свойство – он во время варки становится еще полезнее, поэтому это один из немногих продуктов, которые диетологи рекомендуют есть не только в сыром виде.

 

Батат сорта Победа от фермера Фёдора Зайцева, выращенного совместно с хозяйством супругов Вадима и Светланы Филипович.


Батат можно отнести к одним из наиболее полезных продуктов употребляемым людьми в пищу. Его клубни богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами, при этом он имеет небольшую энергетическую ценность, около 60 калорий в 100 граммах, а углеводы и белки, содержащиеся в нем, усваиваются лучше тех, что входят в состав картофеля. Это превосходный источник кальция, калия, бета-каротина и фолиевой кислоты. Батат отличает низкое содержание калорий и высокая концентрация аскорбиновой кислоты: до 65 % суточной нормы витамина C на одну порцию. Диетологи считают сладкий картофель едва ли не лучшим овощным источником бета-каротина (который в организме превращается в витамин A). В свою очередь, витамины A и C – сильные антиоксиданты, предупреждающие повреждения клеток и многие опасные заболевания. 

Если подытожить то, что известно про свойства батата - то чем полезен сладкий картофель для организма человека?

- Во-первых, это незаменимый продукт для диабетиков. Сладкий картофель – продукт с низким гликемическим индексом и не содержит легких сахаров. Это значит, что он не вызывает повышения уровня сахара в крови, опасного для диабетиков. Каротиноиды в составе батата повышают чувствительность к инсулину. 

- Во-вторых, содержащийся в нем в больших количествах бета-каротин обладает омолаживающими свойствами. Он борется со свободными радикалами, виноватыми в появлении морщин, обеспечивает молодую сияющую кожу. Кроме того, батат способствует выработке коллагена, который отвечает за эластичность кожи.

- В-третьих, батат благодаря высокому содержанию бета-криптоксантина можно и нужно использовать в лечебном и профилактическом питании при хронических воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.

- В четвертых, батат - это превосходное средство для тех, кто мечтает похудеть, ведь его калорийность составляет всего 60 ккал на 100 грамм продукта. А учитывая то, что Батат полезен еще и тем, что в его состав входит нежная клетчатка, которая не травмирует стенки кишечника, он является очень эффективным диетическим продуктом.

Но как его готовить? Так же, как и обычную картошку: можно запекать, жарить, делать пюре, а можно употреблять и просто в сыром виде.  Как и у моркови, у батата есть интересное свойство – он во время варки становится еще полезнее, поэтому это один из немногих продуктов, которые диетологи рекомендуют есть не только в сыром виде.

С этим товаром также покупают
Алани из абрикоса от Варшама Баласаняна
Алани из абрикоса от Варшама Баласаняна
1900 руб/кг
0
Кефир из цельного козьего молока
Кефир из цельного козьего молока
необходимо заказать до 18:00 вторника на пятницу, субботу и до 20:00 субботы на среду
250 230 руб
0
Сыр Чеддер
Сыр Чеддер
X
Обратите внимание на режим доставки
от 430 руб
0
Хлеб Ароматный ржано-пшеничный от Игоря Тришкина
Хлеб Ароматный ржано-пшеничный от Игоря Тришкина
доставка только по пятницам и субботам
140 руб
0
Дайкон БИО
Дайкон БИО
420 330 руб/кг
0
Отзывы о товаре
Спецпредложение
260 руб
150 руб
02
00
45