Гарантия качества
Без ГМО и химии
Только натуральные продукты
logo-bio
Корзина
Корзина пуста
доставка на

) 21 окт. 18:00 (заказать до
Товаров: 0
0.00 руб
итого к оплате: 0,00 руб

Батат Органик

Батат сорта Победа от фермера Фёдора Зайцева, выращенного совместно с хозяйством супругов Вадима и Светланы Филипович.


Батат можно отнести к одним из наиболее полезных продуктов употребляемым людьми в пищу. Его клубни богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами, при этом он имеет небольшую энергетическую ценность, около 60 калорий в 100 граммах, а углеводы и белки, содержащиеся в нем, усваиваются лучше тех, что входят в состав картофеля. Это превосходный источник кальция, калия, бета-каротина и фолиевой кислоты. Батат отличает низкое содержание калорий и высокая концентрация аскорбиновой кислоты: до 65 % суточной нормы витамина C на одну порцию. Диетологи считают сладкий картофель едва ли не лучшим овощным источником бета-каротина (который в организме превращается в витамин A). В свою очередь, витамины A и C – сильные антиоксиданты, предупреждающие повреждения клеток и многие опасные заболевания. 

Если подытожить то, что известно про свойства батата - то чем полезен сладкий картофель для организма человека?

- Во-первых, это незаменимый продукт для диабетиков. Сладкий картофель – продукт с низким гликемическим индексом и не содержит легких сахаров. Это значит, что он не вызывает повышения уровня сахара в крови, опасного для диабетиков. Каротиноиды в составе батата повышают чувствительность к инсулину. 

- Во-вторых, содержащийся в нем в больших количествах бета-каротин обладает омолаживающими свойствами. Он борется со свободными радикалами, виноватыми в появлении морщин, обеспечивает молодую сияющую кожу. Кроме того, батат способствует выработке коллагена, который отвечает за эластичность кожи.

- В-третьих, батат благодаря высокому содержанию бета-криптоксантина можно и нужно использовать в лечебном и профилактическом питании при хронических воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.

- В четвертых, батат - это превосходное средство для тех, кто мечтает похудеть, ведь его калорийность составляет всего 60 ккал на 100 грамм продукта. А учитывая то, что Батат полезен еще и тем, что в его состав входит нежная клетчатка, которая не травмирует стенки кишечника, он является очень эффективным диетическим продуктом.

Но как его готовить? Так же, как и обычную картошку: можно запекать, жарить, делать пюре, а можно употреблять и просто в сыром виде.  Как и у моркови, у батата есть интересное свойство – он во время варки становится еще полезнее, поэтому это один из немногих продуктов, которые диетологи рекомендуют есть не только в сыром виде.

 

Батат сорта Победа от фермера Фёдора Зайцева, выращенного совместно с хозяйством супругов Вадима и Светланы Филипович.


Батат можно отнести к одним из наиболее полезных продуктов употребляемым людьми в пищу. Его клубни богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами, при этом он имеет небольшую энергетическую ценность, около 60 калорий в 100 граммах, а углеводы и белки, содержащиеся в нем, усваиваются лучше тех, что входят в состав картофеля. Это превосходный источник кальция, калия, бета-каротина и фолиевой кислоты. Батат отличает низкое содержание калорий и высокая концентрация аскорбиновой кислоты: до 65 % суточной нормы витамина C на одну порцию. Диетологи считают сладкий картофель едва ли не лучшим овощным источником бета-каротина (который в организме превращается в витамин A). В свою очередь, витамины A и C – сильные антиоксиданты, предупреждающие повреждения клеток и многие опасные заболевания. 

Если подытожить то, что известно про свойства батата - то чем полезен сладкий картофель для организма человека?

- Во-первых, это незаменимый продукт для диабетиков. Сладкий картофель – продукт с низким гликемическим индексом и не содержит легких сахаров. Это значит, что он не вызывает повышения уровня сахара в крови, опасного для диабетиков. Каротиноиды в составе батата повышают чувствительность к инсулину. 

- Во-вторых, содержащийся в нем в больших количествах бета-каротин обладает омолаживающими свойствами. Он борется со свободными радикалами, виноватыми в появлении морщин, обеспечивает молодую сияющую кожу. Кроме того, батат способствует выработке коллагена, который отвечает за эластичность кожи.

- В-третьих, батат благодаря высокому содержанию бета-криптоксантина можно и нужно использовать в лечебном и профилактическом питании при хронических воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.

- В четвертых, батат - это превосходное средство для тех, кто мечтает похудеть, ведь его калорийность составляет всего 60 ккал на 100 грамм продукта. А учитывая то, что Батат полезен еще и тем, что в его состав входит нежная клетчатка, которая не травмирует стенки кишечника, он является очень эффективным диетическим продуктом.

Но как его готовить? Так же, как и обычную картошку: можно запекать, жарить, делать пюре, а можно употреблять и просто в сыром виде.  Как и у моркови, у батата есть интересное свойство – он во время варки становится еще полезнее, поэтому это один из немногих продуктов, которые диетологи рекомендуют есть не только в сыром виде.

С этим товаром также покупают
Дайкон Органик
Дайкон Органик
250 руб/кг
0
Баранья грудинка от Антона Гусева
Баранья грудинка от Антона Гусева
300 руб/кг
0
Говяжий эскалоп от Антона Гусева
Говяжий эскалоп от Антона Гусева
1300 руб/кг
0
Шницель говяжий от Антона Гусева
Шницель говяжий от Антона Гусева
1200 руб/кг
0
Белые грибы сушёные Элитные
Белые грибы сушёные Элитные
от 900 руб
0
Корень петрушки
Корень петрушки
170 руб
0
Свекла Бордо БИО
Свекла Бордо БИО
170 150 руб/кг
0
Морковь Шантене БИО
Морковь Шантене БИО
170 руб/кг
0
Яблоки Энтерпрайз
Яблоки Энтерпрайз
220 руб/кг
0
Отзывы о товаре
Спецпредложение
220 руб
150 руб
06
17
12